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怎么快速自制酸奶?

2023-06-30 23:35:01 来源:南方养生网


【资料图】

推荐使用Kefir克菲尔菌种,不需要使用酸奶机,常温发酵即可。

第一步,将装奶的容器用开水冲烫消毒,以减少杂菌

第二步,加入牛奶与菌粉,白糖粉

第三步,密封发酵20~24小时,(没有盖子可以用保鲜膜封口)

第四步,将发酵好的酸奶搅拌均匀,可以搭配各种水果食用

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