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深度睡眠几小时正常_深度睡眠时间多长正常 全球新资讯

2023-06-16 20:46:21 来源:互联网


【资料图】

1、人的正常睡眠时间是8~10个小时。

2、而深度睡眠只占睡眠时间的25%由此可以计算出正常的深度睡眠时间应该是2~2.5个小时深度睡眠计算理论祥见百度百科!。

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